Challenge connecté Santé

Cette année, place au bien-être, à l’énergie et à l’équilibre ! Ce challenge est l’occasion idéale d’aider ton équipe à adopter de meilleures habitudes, à mieux gérer le stress et à créer du lien dans la bonne humeur.

Ici, pas de grandes théories, mais des défis concrets et accessibles pour prendre soin de soi au quotidien. Chacun participe à son rythme, découvre de nouvelles astuces et contribue à un environnement plus sain et plus positif.

Parce que la santé, c’est l’affaire de tous, autant en faire une aventure collective et motivante. Alors, prêt à te lancer ? 🚀

3 BONNES RAISONS
DE PARTICIPER
AU CHALLENGE SANTÉ

Vous allez vous sentir mieux, tout simplement. Moins de stress, plus d’énergie, un moral au top. C’est prouvé, et vous allez le prouver !
C’est fun et accessible à tous. Pas besoin d’être un athlète ou un moine bouddhiste. Les défis sont pensés pour s’intégrer dans votre quotidien, sans pression.
Parce que la santé, c’est un défi collectif. Prendre soin de soi, c’est bien. Le faire ensemble, c’est encore mieux. Et c’est exactement ce que SquadEasy vous propose !

VOTRE PROGRAMME,

Une aventure rythmée en 3 temps forts sportifs, Santé & Environnement

Santé physique

Avant de se lancer, faisons un tour d’horizon ! À la fin de ce challenge, tu auras toutes les clés pour prendre soin de ton corps de manière simple et efficace.

Grâce à des quiz et des défis ludiques, tu apprendras à mieux t’alimenter, à intégrer plus d’activité physique dans ton quotidien, à optimiser ton sommeil et à adopter de bons réflexes pour prévenir les maladies. Fini les coups de fatigue et les mauvaises habitudes, place à plus d’énergie et de bien-être au quotidien ! 🚀

Social mentale

Gestion du stress, équilibre pro-perso, boost de la concentration… Oui, c’est possible. Oui, ça change la vie. Et oui, vous allez kiffer.

À travers des défis ludiques, vous apprendrez à apaiser le stress et l’anxiété, à améliorer votre mémoire et votre concentration, et à adopter une attitude plus positive au quotidien. Sans oublier un indispensable : réduire l’impact des écrans et des réseaux sociaux pour retrouver un vrai équilibre. Spoiler : votre cerveau va adorer. 🚀

Santé sociale et comportementale

Un esprit d’équipe plus fort, des échanges plus fluides et un environnement de travail plus épanouissant. Ça vous tente ?

Grâce à nos défis collaboratifs, vous allez créer du lien, améliorer votre équilibre entre travail et bien-être, et prendre conscience de l’impact de certaines addictions sur votre quotidien. Le tout en adoptant, sans même vous en rendre compte, des habitudes plus saines et motivantes ! 🚀