Le sport a le vent en poupe en entreprise. Levier d'intégration et de bien-être au travail, ses bienfaits ne sont plus à démontrer. Courses, tournois de foot..., les actions se multiplient, mais ne concernent pas tous les collaborateurs. Les entreprises prennent conscience qu’un salarié en bonne santé est un salarié plus productif, moins stressé et heureux au travail. Elles y voient même un axe de team building pour renforcer la collaboration et l’esprit d’équipe en interne. Ces actions sont positives et offrent un grand pas en avant dans le domaine de la qualité de vie au travail. Cependant, ne sont-elles pas aussi un facteur d’exclusion pour certains collaborateurs ?
La volonté de mettre ses employés au sport n’est pas qu’un effet de mode. En effet, de nombreuses études ont montré l’impact du sport sur la santé. Une activité sportive pratiquée de manière modérée, régulière et durable favorise la réduction du stress, l’amélioration de l’estime de soi et un sommeil plus réparateur. Les salariés sportifs sont des salariés moins absents et plus efficaces au travail. De nombreuses études ont montré l’impact du sport sur la santé.
La pratique du sport en équipe ou en groupe permet aussi de sécréter une hormone appelée ocytocine. Cette hormone est produite lors de relations sociales positives. Dans le monde professionnel, cette hormone a pour effet de créer de l’attachement entre collègues, de l’empathie, et de l’esprit d’équipe. Une équipe soudée est plus productive, même en cas de crise.
Si ces actions ont une volonté positive, elles sont souvent facteurs d’exclusion. En effet, ces actions concernent fréquemment un seul type de sport: course à pied, football.... Il peut y avoir un sentiment d’exclusion par l’intérêt. La course à pied est un sport certes accessible et très répandu, mais il ne concerne que 10% des Français actuellement. De nombreux adultes sont encore traumatisés par les cours d’athlétisme du lycée ! En mettant l’accent sur un seul sport uniquement, vous excluez une grande partie des salariés qui n’ont pas d’intérêt pour ce sport ou ne peuvent le pratiquer. Autre risque d’exclusion: les tournois de football en salle, qui rencontrent un grand succès depuis quelques années. Ces événements, même si officiellement mixtes, sont très masculins et ne permettent pas une intégration de tous les genres. Enfin, il existe l’exclusion par l’accès. Nombreuses de ces activités ne prennent pas en compte les personnes en situation de handicap (si ce n’est jamais), ainsi que les personnes en mobilité n’ayant pas accès aux animations sur le site de l’entreprise.
Aujourd’hui, il est possible de mettre en place des actions de sport en entreprise tout en incluant tous les salariés d’une entreprise. Pour mettre en place ces actions, voici mes recommandations :
Plutôt que de parler de sport, parler d’activités physiques ou de sport santé. En effet, cette nuance a le mérite d’intégrer toutes sortes d’activités, tel que la marche par exemple. On parle ainsi à tout le monde, aux sportifs comme aux non-sportifs (et on évite de faire peur à ces derniers !)
Choisir une solution digitale, permettant de connecter tous vos employés qu’ils soient sur le terrain, sur le site de l’entreprise ou à l’autre bout de la planète, est une solution:
- Utiliser le jeu et le social pour se motiver et surtout inclure l’ensemble de vos collaborateurs, y compris les personnes en situation de handicap.
- Utiliser les actions de gamification pour s’encourager renforcent la cohésion d’équipe et la communication.
- Mettre l’accent sur le multisports afin de proposer le plus d’options possibles à vos sportifs en herbe ou acharnés et éviter les frustrations.
Les bienfaits du sport en entreprise sont nombreux autant pour les salariés que pour l’entreprise, agissant positivement sur la qualité de vie au travail. Il serait dommage que ces actions ne profitent qu’à une minorité de collaborateurs. Et selon vous, comment le sport en entreprise peut-il permettre de fédérer 100% des collaborateurs ?